http://labor-lesson.tumblr.com/post/159709652501 http://labor-lesson.tumblr.com
Просто и быстро можно сделать вместе с ребенком к Дню Победы голубя мира из картонной тарелки. Мы приводим здесь 2 варианта изготовления этой поделки на 9 мая.
http://popular-medicine.ru/post/158695565931 http://popular-medicine.ru
Расписать можно не только камешки, но и ракушки
http://ipv2.info/post/150671865351 http://ipv2.info
ЛАЗАНЬЯ БОЛОНЬЕЗЕ В МУЛЬТИВАРКЕ
Пошаговый рецепт!
Ингредиенты:
1 большая луковица
1 большая морковь
4 ст ложки томатной пасты
1 кг фарша
листы для лазаньи
2 ст ложки оливкового масла
сыр пармезан 500 гр
джля соуса бешамель:
2 ст ложки муки
2 стакана молока
2 ст ложки слив масла
мускатный орех
1. Обжарить лук на оливковом масле в течение 3-5 минут, к нему добавить морковь. Жарить еще 3-5 минут. Добавить фарш. Перемешать, жарить еще минут 5, добавить томатную пасту.
2. В кастрюльке с толстым дном растопить сливочное масло. Влить молоко. Помешивая, добавлять просеянную муку. Не переставать помешивать. Готовить минут 10, пока жидкость не станет густеть. Добавить мускатный орех.
3. Сборка. На дно чаши мультиварки налить чуть соуса, далее выкладываем листы лазаньи. Можно крест-накрест. Я листы ломаю и выкладываю по всей поверхности чаши. Наверх снова немного соуса, фарш, сыр и так далее. Верхний слой – сыр.
4. Выпечка 30 минут.
http://workout-style.ru/post/149780455193 http://workout-style.ru
Мне посчастливилось быть в судейской бригаде на ЧУ2016 по фристайлу и испытать новые правила судейства (в частности артистизм). Поэтому, считаю необходимым высказать свою точку по этому поводу.
Общаясь с участниками и зрителями ЧУ2016 складывается впечатление, что большинству (не считая, конечно, победителей) новые правила судейства фристайла явно не по душе. Многим очень не понравилось присутствие оценки за артистизм, несмотря на то, что оценивать его стали еще на самом первом чемпионате. Кто-то видит в правилах определенные рамки, в которые загоняют участников, что в результате якобы сделает воркаут не таким уж и доступным для всех. Еще кто-то сетует на то, что при выполнении множества разновидностей какого-то ОДНОГО очень сложного элемента в зачет идет только две разновидности.
Ребят, не обижайтесь, но если смотреть на это беспристрастно, то вырисовывается явная картина: каждый инстинктивно хочет подстроить правила под себя, под свои способности, под свои лучшие качества и предпочтения. Это естественно, но как ни крути, а пойти с каждым на компромисс и угодить всем просто невозможно. После любых соревнований по фристайлу или баттлам всегда возникали вопросы к судейству и всегда были недовольные. Над универсальными правилами бились папки воркаута еще с самого его возникновения. И, вот, только сейчас начинают вырисовываться более-менее универсальные и компромиссные правила судейства фристайла, которые в более-менее адекватных пропорциях включают в себя все основные направления развития фристайла с основным упором именно на силовой фристайл. Да, эти правила еще нужно шлифовать. Да, нужно тщательно готовить судей, которые будут оценивать выступления участников по этим правилам. Однако, на данный момент, это безальтернативный вариант комплексных и компромиссных правил судейства, который ставит всех участников в равные условия и дает шанс попасть в призеры условно слабым атлетам (при условии идеального исполнения большого количества комбинаций относительно простых элементов), но и также может жестко наказать условно сильных атлетов (при небрежном подходе к исполнению сверхсложных элементов с отсутствием разнообразия).
Подобные правила предоставляют возможность ЧЕСТНО оценить НЕ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ каждого атлета, а его уровень мастерства ОНОСИТЕЛЬНО других претендентов на призовые места. Невозможно подстроить правила под каждого атлета, но возможно аккуратно подстроить под правила всех атлетов.
Лично я не считаю эти правила набором рамок и ограничений, а считаю их стимулом к разностороннему развитию и открытию в себе новых возможностей. Это сделает соревнования более разнообразными и интересными, что, в свою очередь, привлечет и новых зрителей, и новых спортсменов и новых покровителей со спонсорами.
Касательно балла за артистизм я уже писал в нескольких комментариях, поэтому делаю копипаст сюда: Оценка за артистизм складывалась из четырех различных показателей (контакт со зрителем, образ, технические трюки и вариации) с различными максимальными баллами, которые в сумме составляли максимум 4 балла. Максимальная оценка за цирк (сам образ, музыка, доп. аксессуары и т.п.) составляла аж ОДИН балл. Если учесть, что максимально возможный балл за всё выступление – 20 баллов, то несложно посчитать, что цирк составлял целых 5% от общего балла. Я не думаю, что 5% имеют решающее значение в общей оценке за выступление, поэтому, ОСНОВНОЙ упор на образ можно делать при условии, что ты никак не сможешь набрать нужный балл в других критериях оценивания. Кроме того, в будущем, скорее всего, артистизм еще больше порежут, так что не плачьте =))
Советую всем прямо высказывать свои мысли относительно нововведенных правил судейства напрямую организаторам. Это только позволит их улучшить и предусмотреть все нюансы.
http://travel-comfortably.ru/post/144907583113 http://travel-comfortably.ru
Шведский конструктор Микаэль Кьельман изобрел четырехколесный веломобиль. Пользователь этого устройства может выбирать: крутить педали или использовать мотор. Транспортное средство весит всего 70 кг, и его можно использовать в любую погоду, что особенно актуально для подобных стран, как Швеция.
http://medicine-for-all.ru/post/135901074035 http://medicine-for-all.ru
Целые армии этих небольших, длиной чуть более 2.5 см, крабов можно наблюдать во время отливов на бескрайних песчаных пляжах австралийского материка. Любимцы местных жителей, светло-голубые крабы-солвремени (лат. Mictyris longicarpus) выбираются на влажную поверхность, едва почувствовав приближающийся отлив.
http://new-children.ru/post/132201381588
После того, как малыш попробовал монокомпонентное фруктовое пюре, в его рацион можно вводить поликомпонентное, в том числе, плодоовощное. Детское пюре в мягкой упаковке Флёр Альпин ОРГАНИК Яблоко – Пастернак и Яблоко – Морковь – Пастернак производится из гипоаллергенных сортов яблок, моркови и пастернака, выращенных методом органического сельского хозяйства. Богатое содержание органических кислот, витаминов, микроэлементов (особенно, витамина А, железа и калия), клетчатки делает пюре очень полезным. Пастернак – 1 из овощей, содержащих самое большое количество растительного белка. Пюре не содержит в своем составе вкусовых добавок, консервантов и красителей. Натуральный вкус фруктов и овощей делает пюре настоящим лакомством для малыша.
http://zpdlo.com/post/121121118497
Всё, что не запрещено – то разрешено!!!
http://horoshaya-mama.ru/post/89989544657 http://horoshaya-mama.ru
Чтобы мамочка и папа не боялись спать одни,Я беру свою подушку, к ним спеша скорей в кровать.Скоро солнышко проснется, город выключит огни,А пока я буду смело чуткий сон их охранять.Под бочок я к папе лягу и в плечо его уткнусь,Ну, а ножки можно маме под ладошку положить.Нет, я вовсе не трусишка – темноты я не боюсь,Просто трудно маме с папой без меня всю ночь прожить!
glebzhalnin 